firm up meaning in Bengali

idiom

---

দৃঢ় বা স্থিতিশীল করা; কোনো কিছু আরও দৃঢ় বা স্থিতিশীল করা বা হওয়া; Meaning in English /idiom/ to make something more solid or stable; to become more physically fit or toned;
SYNONYM strengthen; solidify; tone up; OPPOSITE weaken; loosen; soften; EXAMPLE I need to firm up my muscles before the competition - প্রতিযোগিতার আগে আমার পেশিগুলোকে আরও দৃঢ় করতে হবে।