এটি এমন একটি মানসিক প্রক্রিয়াকে বোঝায় যেখানে ব্যক্তি সচেতনভাবে তার মস্তিষ্ক থেকে অযাচিত, নেতিবাচক বা উদ্বেগমূলক চিন্তাগুলোকে দূর করে মনকে শান্ত ও পরিচ্ছন্ন করার চেষ্টা করে।

brain flossing meaning in Bengali

SYNONYM clearing one's head, mental decluttering, unwinding, decompressing OPPOSITE ruminating, overthinking EXAMPLES

After a long day of stressful meetings, I spent twenty minutes walking in the park just for some brain flossing.

চাপপূর্ণ মিটিংয়ে ভরা দীর্ঘ দিনের পর, আমি কেবল মানসিক প্রশান্তির জন্য পার্কে বিশ মিনিট হাঁটলাম।

Meditation has become my favorite way of brain flossing before going to bed.

ঘুমানোর আগে মস্তিষ্ককে চিন্তামুক্ত করার জন্য মেডিটেশন আমার প্রিয় উপায় হয়ে উঠেছে।

ORIGIN এটি একটি সমসাময়িক শব্দ যা মূলত ডিজিটাল যুগে অতিরিক্ত তথ্যের চাপ এবং মানসিক অস্থিরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসেবে জনপ্রিয় হয়েছে। RELATED IDIOMS clear the air, let off steam, wipe the slate clean USAGE NOTES এটি একটি আধুনিক পরিভাষা যা মূলত মানসিক স্বাস্থ্য এবং সচেতনতা (mindfulness) চর্চার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এটি ডেন্টাল ফ্লসিংয়ের সাথে রূপকভাবে তুলনা করা হয়েছে, যেমন ফ্লস দাঁতের ফাঁকের ময়লা পরিষ্কার করে, তেমনি এই প্রক্রিয়া মনের ভেতরের অপ্রয়োজনীয় চিন্তা দূর করে।