Steer clear of( এড়াইয়া চলা ) You must steer clear of evil company.
Take to heart( মর্মাহত হওয়া ) He took his remark to heart.
A blessing in disguise( বিপরীতে হিত ; প্রথমে খারাপ হিসেবে মনে হলেও পরবর্তীতে ভালো হয় ) Sam's motorcycle accident was a blessing in disguise because he got enough insurance money.
At a stretch( একটানা ) He can run ten miles at a stretch.