ডিজিটাল সোব্রাইটি বলতে বোঝায় প্রযুক্তির ওপর অতিরিক্ত নির্ভরতা বা আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে সচেতনভাবে স্মার্টফোন, সোশ্যাল মিডিয়া এবং ইন্টারনেটের ব্যবহার সীমিত বা নিয়ন্ত্রণ করার একটি জীবনধারা।

digital sobriety meaning in Bengali

SYNONYM digital detox, unplugging, digital minimalism OPPOSITE digital addiction, screen dependency EXAMPLES

Practicing digital sobriety has helped me focus better on my professional tasks.

ডিজিটাল সোব্রাইটি চর্চা করা আমাকে আমার পেশাগত কাজে আরও মনোযোগ দিতে সাহায্য করেছে।

Many people are now turning to digital sobriety to reduce their screen time.

অনেকেই এখন তাদের স্ক্রিন টাইম কমাতে ডিজিটাল সোব্রাইটির দিকে ঝুঁকছেন।

Digital sobriety doesn't mean quitting technology, but using it more intentionally.

ডিজিটাল সোব্রাইটি মানে প্রযুক্তি ছেড়ে দেওয়া নয়, বরং এটিকে আরও সচেতনভাবে ব্যবহার করা।

ORIGIN এটি 'sobriety' (মাদক বা নেশা থেকে মুক্তি) শব্দটির রূপক ব্যবহার থেকে এসেছে, যা ডিজিটাল জগতের অতিরিক্ত আসক্তিকে নেশার সাথে তুলনা করে। RELATED IDIOMS switch off, log off, disconnect from the grid USAGE NOTES এটি সাধারণত স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির প্রেক্ষাপটে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি আধুনিক পরিভাষা যা ডিজিটাল যুগের অতিরিক্ত প্রযুক্তিনির্ভরতার প্রতিক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়েছে।