Re-entry anxiety

করোনা মহামারির কারণে বিশ্বব্যাপী সামাজিক এবং স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত বিধিনিষেধ এর প্রকোপে সবার জীবনেই একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব পরেছে। ইতোমধ্যেই সার্বিক বিধিনিষেধ, ভ্যাক্সিন এর সুবাদে করোনার প্রকোপ অনেক দেশেই কমে গিয়েছে, ধীরে ধীরে এর প্রকোপ বিশ্বব্যাপী কমে যাবে।

তবে কোভিড-১৯ এর কারণে স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ধরনে যে পরিবর্তন এসেছে, তা পুনরায় স্বাভাবিক হয়ে উঠতে; অর্থাৎ পুরাতন জীবনে অভ্যস্ত হতে বিশ্ববাসীর সময় লাগবে। 

Definition:

কোভিড-১৯ এর যাবতীয় বিধিনিষেধ এ অভ্যস্ততার পর নতুন করে পুরাতন স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যাবার ব্যপারে হওয়া উদ্বিগ্নতা, ভয় বা শঙ্কাকে Re-entry anxiety দ্বারা বোঝানো হয়। 

English Definition:

ক্যামব্রিজ ডিকশনারি অনুযায়ী, “a feeling of stress or worry about returning to normal life after the restrictions caused by COVID-19.” 

অধিকাংশ মানুষের পক্ষেই আর আগের জীবনযাত্রায় ফিরে যাওয়া সম্ভব হবে না; নতুন করে “নতুন-স্বাভাবিক”(new normal) জীবনযাত্রায় হতে হবে অভ্যস্ত। “নতুন-স্বাভাবিক” জীবনযাত্রা নিয়েও মানুষের মাথায় কাজ করবে নানা ধরনের চিন্তা-ভাবনা, দুশ্চিন্তা, ভীতি। যা কিনা চিকিৎসকদের মতে অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি বিষয়। তবে তাদের পরামর্শ হল, আগামী দিনের পরিস্থিতির কথা ভেবে শঙ্কিত/চিন্তিত না হয়ে পরিস্থিতিকে মেনে নিয়ে তার সঙ্গে জীবনযাত্রাকে মানিয়ে নেয়ার।    

In a sentence:

• As COVID-19 vaccinations continue, many people are facing re-entry anxiety.
• Her research brought a peculiar trend in the light, as some psychologists are calling it “re-entry anxiety”.
• Consultant Clinical Psychologist explains why we're experiencing re-entry anxiety and shares some strategies to manage it.
• They’re likely to experience re-entry anxiety when returning to pre-pandemic activities.