Mental Health কাকে বলে?
Definition (1):
Mental Health বা মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে আমাদের সংবেদনশীল, মনস্তাত্ত্বিক, এবং সামাজিক কল্যাণ অন্তর্ভুক্ত। এটি আমাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি কীভাবে আমরা চাপকে পরিচালনা করি, অন্যের সাথে সম্পর্কিত করি এবং পছন্দ বাছাই করি তা নির্ধারণেও সহায়তা করে। শৈশব এবং কৈশরকাল থেকে যৌবনের মধ্য দিয়ে জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ।
Definition (2):
মানসিক স্বাস্থ্য হলো সুস্থতার একটি অবস্থা যেখানে কোনও ব্যক্তি তার নিজস্ব দক্ষতা উপলব্ধি করতে পারে, জীবনের স্বাভাবিক চাপের সাথে লড়াই করতে পারে, উত্পাদনশীলভাবে কাজ করতে পারে এবং তার সম্প্রদায়ের জন্য অবদান রাখতে সক্ষম হয়।
Definition in English:
”Mental health refers to cognitive, behavioral, and emotional well-being.”
Use of the term in Sentences:
- We can build our mental health by engaging ourselves in hobbies like singing, reading books, gardening, cooking, etc. during our leisure.
- Everyone should be always careful about their physical and mental health, especially during a government lockdown.